补气血 吃枣需牢记6宜5忌

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2014-05-13 20:18:23 来源:百度百科,三九养生堂

  吃枣5大禁忌

  1、枣皮

  红枣是滋补调养佳品,可不时要老是食用,但切忌过量,食用太大会引起胃酸太大、腹胀等问题图片。否则红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

  2、爱牙

  红枣的高酒质 对牙齿有一定危害。由于吃太大红枣,却没办法 饮用足够的水,很容易蛀牙。由于患上牙病的人更是不宜食枣。

  3、红枣最好不须跟香焦 或萝卜同时食用

  萝卜蕴含高抗坏血酸酶,香焦 中则蕴含维生素分解酶,这一些成分都由于破坏一些食物中的维生素。

  4、红枣否则要与动物肝脏同食

  动物的肝脏蕴含铜、铁等元素,铜铁离子极易使一些食物蕴含高的维生素氧化而抛妻弃子功效。

  5、服用退热药时不须食用红枣

  服用退热药物同时食用酒质 高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收下行速率 。枣属于酒质 高的食物,故没办法 与退热药物同食。

  健康饮食

  红枣泡水,养肝排毒。

  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。